BIRCHER MÜSLI


 
 

Zutaten

Portionen: 2

 

8 EL Haferflocken

300ml Hafermilch

1 Apfel

3 EL Nüsse (Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, etc)

2 EL Agavendicksaft


 
 

Zubereitung:


Zubereitungszeit: 2 + 15 Minuten

Zeit im Kühlschrank: 1 Nacht

 

1. Die Haferflocken und die Milch in eine Schüssel füllen und abgedeckt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

 

2. In der Früh den Apfel raspeln, die Nüsse mit einem Messer klein hacken und beides unter die Haferflocken rühren.

 

3. Den Agavendicksaft ebenfalls zugeben (wer es süßer mag, kann davon gerne etwas mehr nehmen).

 

4. Alles nochmal eine Viertelstunde ziehen lassen und dann genießen!

 

Guten Appetit!

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